Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: 주연 박 & 승환 최

HYROX SEOUL — November 8, 2025

Seoul, South Korea · DOUBLES · PRO

Totale Tijd: 01:06:29
Klassement: #54
AG-klassement: #20
Categorie: DOUBLES · PRO

주박

Running vs Workouts

Running37:42 (57%)

Stations23:42 (36%)

Roxzone5:10 (8%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit4:43/km+13.8%13.5%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	3:13	-
SkiErg	3:40	43
Running 2	4:20	-
Sled Push	1:36	26
Running 3	4:54	-
Sled Pull	4:22	79
Running 4	4:52	-
Burpee Broad Jump	1:47	23
Running 5	5:08	-
Rowing	4:04	56
Running 6	4:56	-
Farmers Carry	1:46	121
Running 7	4:56	-
Sandbag Lunges	2:54	64
Running 8	5:26	-
Wall Balls	3:33	25
Running Total	37:42	75
Roxzone Total	5:10	75

HYROX Race Analysis: 주연 박 & 승환 최

주연 박

승환 최

HYROX SEOUL

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

주연 박

승환 최

HYROX SEOUL

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment