Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: 동현 이 & 희수 김

HYROX SEOUL — November 8, 2025

Seoul, South Korea · DOUBLES · PRO

Totale Tijd: 01:06:30
Klassement: #55
AG-klassement: #21
Categorie: DOUBLES · PRO

동이

Running vs Workouts

Running34:59 (53%)

Stations26:50 (40%)

Roxzone4:45 (7%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit4:22/km+7.7%9.4%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	3:22	-
SkiErg	3:49	93
Running 2	4:20	-
Sled Push	2:07	168
Running 3	4:33	-
Sled Pull	4:56	135
Running 4	4:23	-
Burpee Broad Jump	2:06	63
Running 5	4:27	-
Rowing	4:12	93
Running 6	4:28	-
Farmers Carry	1:46	119
Running 7	4:40	-
Sandbag Lunges	3:53	167
Running 8	4:49	-
Wall Balls	4:01	111
Running Total	34:59	33
Roxzone Total	4:45	39

HYROX Race Analysis: 동현 이 & 희수 김

동현 이

희수 김

HYROX SEOUL

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

동현 이

희수 김

HYROX SEOUL

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment