Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: 홍표 전 & 찬 박

HYROX SEOUL — November 8, 2025

Seoul, South Korea · DOUBLES · PRO

Totale Tijd: 01:06:56
Klassement: #58
AG-klassement: #22
Categorie: DOUBLES · PRO

홍전

Running vs Workouts

Running35:30 (53%)

Stations26:21 (39%)

Roxzone5:10 (8%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit4:26/km+16.8%13.5%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	2:57	-
SkiErg	3:49	87
Running 2	4:10	-
Sled Push	1:44	55
Running 3	4:38	-
Sled Pull	6:25	214
Running 4	4:43	-
Burpee Broad Jump	1:33	7
Running 5	4:39	-
Rowing	4:19	129
Running 6	4:47	-
Farmers Carry	1:42	91
Running 7	4:52	-
Sandbag Lunges	2:34	29
Running 8	4:48	-
Wall Balls	4:15	140
Running Total	35:30	46
Roxzone Total	5:10	80

HYROX Race Analysis: 홍표 전 & 찬 박

홍표 전

찬 박

HYROX SEOUL

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

홍표 전

찬 박

HYROX SEOUL

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment