Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: 인성 양 & 창욱 백

HYROX SEOUL — November 8, 2025

Seoul, South Korea · DOUBLES · PRO

Totale Tijd: 01:07:23
Klassement: #68
AG-klassement: #9
Categorie: DOUBLES · PRO

인양

Running vs Workouts

Running35:55 (53%)

Stations26:22 (39%)

Roxzone5:10 (8%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit4:29/km+2.6%9.9%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	3:21	-
SkiErg	3:42	54
Running 2	4:28	-
Sled Push	1:48	75
Running 3	4:38	-
Sled Pull	3:15	4
Running 4	4:40	-
Burpee Broad Jump	2:21	113
Running 5	4:41	-
Rowing	3:58	31
Running 6	4:42	-
Farmers Carry	1:44	103
Running 7	4:35	-
Sandbag Lunges	6:10	219
Running 8	4:52	-
Wall Balls	3:24	10
Running Total	35:55	60
Roxzone Total	5:10	79

HYROX Race Analysis: 인성 양 & 창욱 백

인성 양

창욱 백

HYROX SEOUL

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

인성 양

창욱 백

HYROX SEOUL

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment