Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: 윤호 조 & 세훈 정

HYROX SEOUL — November 8, 2025

Seoul, South Korea · DOUBLES · PRO

Totale Tijd: 01:08:14
Klassement: #73
AG-klassement: #27
Categorie: DOUBLES · PRO

윤조

Running vs Workouts

Running37:02 (54%)

Stations24:19 (36%)

Roxzone6:58 (10%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit4:38/km+11.0%11.7%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	3:22	-
SkiErg	3:47	78
Running 2	4:24	-
Sled Push	1:48	77
Running 3	4:41	-
Sled Pull	5:09	154
Running 4	4:36	-
Burpee Broad Jump	1:54	34
Running 5	4:51	-
Rowing	4:18	120
Running 6	5:00	-
Farmers Carry	1:49	136
Running 7	4:53	-
Sandbag Lunges	1:33	1
Running 8	5:19	-
Wall Balls	4:01	113
Running Total	37:02	70
Roxzone Total	6:58	173

HYROX Race Analysis: 윤호 조 & 세훈 정

윤호 조

세훈 정

HYROX SEOUL

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

윤호 조

세훈 정

HYROX SEOUL

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment