Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: 효용 윤 & 주호 정

HYROX SEOUL — November 8, 2025

Seoul, South Korea · DOUBLES · PRO

Totale Tijd: 01:08:40
Klassement: #75
AG-klassement: #25
Categorie: DOUBLES · PRO

효윤

Running vs Workouts

Running38:43 (56%)

Stations24:53 (36%)

Roxzone5:10 (8%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit4:50/km+18.5%12.2%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	3:36	-
SkiErg	3:45	65
Running 2	4:31	-
Sled Push	1:42	49
Running 3	4:39	-
Sled Pull	4:11	62
Running 4	4:51	-
Burpee Broad Jump	2:18	105
Running 5	5:00	-
Rowing	4:26	165
Running 6	5:05	-
Farmers Carry	1:51	151
Running 7	5:21	-
Sandbag Lunges	3:01	76
Running 8	5:44	-
Wall Balls	3:39	39
Running Total	38:43	99
Roxzone Total	5:10	76

HYROX Race Analysis: 효용 윤 & 주호 정

효용 윤

주호 정

HYROX SEOUL

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

효용 윤

주호 정

HYROX SEOUL

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment