Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: 승호 이 & 영종 오

HYROX SEOUL — November 8, 2025

Seoul, South Korea · DOUBLES · PRO

Totale Tijd: 01:08:45
Klassement: #77
AG-klassement: #29
Categorie: DOUBLES · PRO

승이

Running vs Workouts

Running38:37 (56%)

Stations23:26 (34%)

Roxzone6:48 (10%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit4:50/km+9.7%12.8%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	3:18	-
SkiErg	3:45	67
Running 2	4:38	-
Sled Push	1:55	110
Running 3	5:06	-
Sled Pull	4:14	68
Running 4	5:04	-
Burpee Broad Jump	2:14	88
Running 5	5:01	-
Rowing	4:06	63
Running 6	5:00	-
Farmers Carry	1:38	60
Running 7	5:05	-
Sandbag Lunges	1:34	2
Running 8	5:30	-
Wall Balls	4:00	103
Running Total	38:37	95
Roxzone Total	6:48	166

HYROX Race Analysis: 승호 이 & 영종 오

승호 이

영종 오

HYROX SEOUL

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

승호 이

영종 오

HYROX SEOUL

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment