Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: 무근 조 & 재정 임

HYROX SEOUL — November 8, 2025

Seoul, South Korea · DOUBLES · PRO

Totale Tijd: 01:09:32
Klassement: #87
AG-klassement: #30
Categorie: DOUBLES · PRO

무조

Running vs Workouts

Running38:48 (56%)

Stations25:50 (37%)

Roxzone4:59 (7%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit4:51/km+1.7%7.2%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	3:58	-
SkiErg	4:10	205
Running 2	4:54	-
Sled Push	1:52	93
Running 3	4:59	-
Sled Pull	4:26	85
Running 4	4:58	-
Burpee Broad Jump	2:38	158
Running 5	4:59	-
Rowing	4:03	49
Running 6	4:52	-
Farmers Carry	1:44	97
Running 7	4:59	-
Sandbag Lunges	3:11	96
Running 8	5:12	-
Wall Balls	3:46	62
Running Total	38:48	100
Roxzone Total	4:59	59

HYROX Race Analysis: 무근 조 & 재정 임

무근 조

재정 임

HYROX SEOUL

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

무근 조

재정 임

HYROX SEOUL

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment