Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: 병두 장 & 건우 이

HYROX SEOUL — November 8, 2025

Seoul, South Korea · DOUBLES · PRO

Totale Tijd: 01:09:35
Klassement: #89
AG-klassement: #33
Categorie: DOUBLES · PRO

병장

Running vs Workouts

Running38:12 (55%)

Stations24:28 (35%)

Roxzone6:59 (10%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit4:46/km+17.5%12.8%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	3:24	-
SkiErg	3:45	68
Running 2	4:35	-
Sled Push	2:02	150
Running 3	4:46	-
Sled Pull	4:32	96
Running 4	4:38	-
Burpee Broad Jump	2:31	144
Running 5	5:05	-
Rowing	4:10	86
Running 6	4:51	-
Farmers Carry	1:46	120
Running 7	5:23	-
Sandbag Lunges	1:47	7
Running 8	5:33	-
Wall Balls	3:55	88
Running Total	38:12	84
Roxzone Total	6:59	175

HYROX Race Analysis: 병두 장 & 건우 이

병두 장

건우 이

HYROX SEOUL

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

병두 장

건우 이

HYROX SEOUL

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment