Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: 광훈 박 & 정빈 황

HYROX SEOUL — November 8, 2025

Seoul, South Korea · DOUBLES · PRO

Totale Tijd: 01:10:20
Klassement: #96
AG-klassement: #39
Categorie: DOUBLES · PRO

광박

Running vs Workouts

Running36:41 (52%)

Stations28:38 (41%)

Roxzone5:06 (7%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit4:35/km+9.9%12.2%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	3:17	-
SkiErg	3:59	153
Running 2	4:23	-
Sled Push	6:56	220
Running 3	4:33	-
Sled Pull	2:42	2
Running 4	4:38	-
Burpee Broad Jump	2:23	118
Running 5	4:52	-
Rowing	4:23	146
Running 6	4:54	-
Farmers Carry	1:27	9
Running 7	4:49	-
Sandbag Lunges	2:50	53
Running 8	5:19	-
Wall Balls	3:58	97
Running Total	36:41	65
Roxzone Total	5:06	68

HYROX Race Analysis: 광훈 박 & 정빈 황

광훈 박

정빈 황

HYROX SEOUL

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

광훈 박

정빈 황

HYROX SEOUL

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment