Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: 은혁 최 & 진우 홍

HYROX SEOUL — November 8, 2025

Seoul, South Korea · DOUBLES · PRO

Totale Tijd: 01:10:28
Klassement: #97
AG-klassement: #32
Categorie: DOUBLES · PRO

은최

Running vs Workouts

Running39:22 (56%)

Stations25:59 (37%)

Roxzone5:11 (7%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit4:55/km+16.7%13.1%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	3:38	-
SkiErg	4:01	167
Running 2	4:36	-
Sled Push	1:55	109
Running 3	4:54	-
Sled Pull	4:40	107
Running 4	4:48	-
Burpee Broad Jump	2:30	141
Running 5	4:58	-
Rowing	4:18	126
Running 6	5:05	-
Farmers Carry	1:51	149
Running 7	5:22	-
Sandbag Lunges	3:03	80
Running 8	6:05	-
Wall Balls	3:41	46
Running Total	39:22	113
Roxzone Total	5:11	81

HYROX Race Analysis: 은혁 최 & 진우 홍

은혁 최

진우 홍

HYROX SEOUL

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

은혁 최

진우 홍

HYROX SEOUL

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment