Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: 도현 김 & 민철 김

HYROX SEOUL — November 8, 2025

Seoul, South Korea · DOUBLES · PRO

Totale Tijd: 01:11:15
Klassement: #104
AG-klassement: #43
Categorie: DOUBLES · PRO

도김

Running vs Workouts

Running39:50 (56%)

Stations26:12 (37%)

Roxzone5:17 (7%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit4:59/km+8.0%12.7%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	3:24	-
SkiErg	3:34	18
Running 2	4:49	-
Sled Push	2:00	145
Running 3	5:07	-
Sled Pull	3:54	40
Running 4	5:17	-
Burpee Broad Jump	2:21	115
Running 5	5:27	-
Rowing	4:05	58
Running 6	5:08	-
Farmers Carry	1:52	155
Running 7	5:12	-
Sandbag Lunges	3:16	106
Running 8	5:30	-
Wall Balls	5:10	196
Running Total	39:50	125
Roxzone Total	5:17	89

HYROX Race Analysis: 도현 김 & 민철 김

도현 김

민철 김

HYROX SEOUL

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

도현 김

민철 김

HYROX SEOUL

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment