Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: 형석 왕 & 희윤 강

HYROX SEOUL — November 8, 2025

Seoul, South Korea · DOUBLES · PRO

Totale Tijd: 01:11:29
Klassement: #108
AG-klassement: #45
Categorie: DOUBLES · PRO

형왕

Running vs Workouts

Running39:14 (55%)

Stations26:10 (37%)

Roxzone6:09 (9%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit4:54/km+16.2%12.2%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	3:31	-
SkiErg	4:01	159
Running 2	4:26	-
Sled Push	1:32	18
Running 3	5:26	-
Sled Pull	4:50	122
Running 4	5:09	-
Burpee Broad Jump	1:53	32
Running 5	5:15	-
Rowing	4:29	172
Running 6	5:02	-
Farmers Carry	1:37	53
Running 7	5:09	-
Sandbag Lunges	3:47	160
Running 8	5:20	-
Wall Balls	4:01	107
Running Total	39:14	108
Roxzone Total	6:09	145

HYROX Race Analysis: 형석 왕 & 희윤 강

형석 왕

희윤 강

HYROX SEOUL

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

형석 왕

희윤 강

HYROX SEOUL

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment