Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: 정훈 조 & 영득 윤

HYROX SEOUL — November 8, 2025

Seoul, South Korea · DOUBLES · PRO

Totale Tijd: 01:12:16
Klassement: #119
AG-klassement: #35
Categorie: DOUBLES · PRO

정조

Running vs Workouts

Running39:49 (55%)

Stations26:32 (37%)

Roxzone6:00 (8%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit4:59/km+11.9%8.4%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:02	-
SkiErg	3:48	82
Running 2	4:45	-
Sled Push	1:45	62
Running 3	5:02	-
Sled Pull	4:59	139
Running 4	5:03	-
Burpee Broad Jump	2:42	167
Running 5	5:06	-
Rowing	4:12	96
Running 6	5:04	-
Farmers Carry	1:38	62
Running 7	5:19	-
Sandbag Lunges	3:28	129
Running 8	5:33	-
Wall Balls	4:00	104
Running Total	39:49	124
Roxzone Total	6:00	137

HYROX Race Analysis: 정훈 조 & 영득 윤

정훈 조

영득 윤

HYROX SEOUL

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

정훈 조

영득 윤

HYROX SEOUL

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment