Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: 정우 이 & 성호 박

HYROX SEOUL — November 8, 2025

Seoul, South Korea · DOUBLES · PRO

Totale Tijd: 01:13:21
Klassement: #129
AG-klassement: #16
Categorie: DOUBLES · PRO

정이

Running vs Workouts

Running43:18 (59%)

Stations23:48 (32%)

Roxzone6:19 (9%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:25/km+13.2%12.7%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	3:47	-
SkiErg	3:39	38
Running 2	5:03	-
Sled Push	1:21	2
Running 3	5:39	-
Sled Pull	4:09	56
Running 4	5:28	-
Burpee Broad Jump	1:59	40
Running 5	5:43	-
Rowing	4:07	71
Running 6	5:45	-
Farmers Carry	1:47	125
Running 7	5:43	-
Sandbag Lunges	2:48	50
Running 8	6:14	-
Wall Balls	3:58	102
Running Total	43:18	167
Roxzone Total	6:19	149

HYROX Race Analysis: 정우 이 & 성호 박

정우 이

성호 박

HYROX SEOUL

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

정우 이

성호 박

HYROX SEOUL

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment