Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: 규엽 이 & 선호 최

HYROX SEOUL — November 8, 2025

Seoul, South Korea · DOUBLES · PRO

Totale Tijd: 01:13:37
Klassement: #133
AG-klassement: #38
Categorie: DOUBLES · PRO

규이

Running vs Workouts

Running40:55 (56%)

Stations26:40 (36%)

Roxzone6:06 (8%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:07/km+4.4%11.3%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	3:46	-
SkiErg	4:04	184
Running 2	4:53	-
Sled Push	1:32	19
Running 3	5:19	-
Sled Pull	5:33	187
Running 4	5:27	-
Burpee Broad Jump	2:07	65
Running 5	5:25	-
Rowing	4:19	127
Running 6	5:13	-
Farmers Carry	2:01	194
Running 7	5:06	-
Sandbag Lunges	3:25	124
Running 8	5:51	-
Wall Balls	3:39	40
Running Total	40:55	140
Roxzone Total	6:06	142

HYROX Race Analysis: 규엽 이 & 선호 최

규엽 이

선호 최

HYROX SEOUL

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

규엽 이

선호 최

HYROX SEOUL

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment