Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Namun Kim & 인섭 김

HYROX SEOUL — November 8, 2025

Seoul, South Korea · DOUBLES · PRO

Totale Tijd: 01:16:18
Klassement: #152
AG-klassement: #59
Categorie: DOUBLES · PRO

Running vs Workouts

Running40:41 (53%)

Stations29:55 (39%)

Roxzone5:47 (8%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:05/km+16.1%11.3%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	3:43	-
SkiErg	3:42	51
Running 2	4:45	-
Sled Push	2:40	217
Running 3	5:11	-
Sled Pull	5:30	184
Running 4	5:15	-
Burpee Broad Jump	3:19	207
Running 5	5:27	-
Rowing	4:39	204
Running 6	5:19	-
Farmers Carry	1:42	85
Running 7	5:31	-
Sandbag Lunges	4:02	180
Running 8	5:35	-
Wall Balls	4:21	153
Running Total	40:41	138
Roxzone Total	5:47	125

HYROX Race Analysis: Namun Kim & 인섭 김

Namun Kim

인섭 김

HYROX SEOUL

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Namun Kim

인섭 김

HYROX SEOUL

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment