Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: 창현 이 & 두흠 연

HYROX SEOUL — November 8, 2025

Seoul, South Korea · DOUBLES · PRO

Totale Tijd: 01:16:51
Klassement: #156
AG-klassement: #62
Categorie: DOUBLES · PRO

창이

Running vs Workouts

Running42:38 (55%)

Stations27:56 (36%)

Roxzone6:20 (8%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:20/km+14.1%11.0%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:01	-
SkiErg	4:06	195
Running 2	4:58	-
Sled Push	2:02	153
Running 3	5:39	-
Sled Pull	5:00	141
Running 4	5:33	-
Burpee Broad Jump	2:29	138
Running 5	5:31	-
Rowing	4:32	184
Running 6	5:15	-
Farmers Carry	2:00	191
Running 7	5:40	-
Sandbag Lunges	3:34	140
Running 8	6:06	-
Wall Balls	4:13	138
Running Total	42:38	161
Roxzone Total	6:20	151

HYROX Race Analysis: 창현 이 & 두흠 연

창현 이

두흠 연

HYROX SEOUL

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

창현 이

두흠 연

HYROX SEOUL

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment