Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: 동혁 김 & 종윤 이

HYROX SEOUL — November 8, 2025

Seoul, South Korea · DOUBLES · PRO

Totale Tijd: 01:21:30
Klassement: #186
AG-klassement: #48
Categorie: DOUBLES · PRO

동김

Running vs Workouts

Running45:54 (56%)

Stations29:02 (36%)

Roxzone6:38 (8%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:44/km+14.6%11.4%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:18	-
SkiErg	4:13	210
Running 2	5:21	-
Sled Push	1:55	118
Running 3	5:50	-
Sled Pull	4:42	110
Running 4	5:59	-
Burpee Broad Jump	3:11	202
Running 5	5:59	-
Rowing	4:36	198
Running 6	5:42	-
Farmers Carry	1:45	108
Running 7	6:08	-
Sandbag Lunges	3:46	157
Running 8	6:42	-
Wall Balls	4:54	188
Running Total	45:54	189
Roxzone Total	6:38	163

HYROX Race Analysis: 동혁 김 & 종윤 이

동혁 김

종윤 이

HYROX SEOUL

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

동혁 김

종윤 이

HYROX SEOUL

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment