Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Kai-Han Su & Yi-Jan Lin

HYROX SEOUL — November 8, 2025

Seoul, South Korea · DOUBLES · PRO · TPE

Totale Tijd: 01:23:04
Klassement: #195
AG-klassement: #76
Categorie: DOUBLES · PRO

Kai-Han Su

Yi-Jan Lin

8-9NOV20252 days

Completed

3,355

HYROX SEOUL

Seoul, South Korea

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running44:42 (54%)

Stations31:11 (38%)

Roxzone7:15 (9%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:35/km-0.6%10.7%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:15	-
SkiErg	4:14	211
Running 2	5:40	-
Sled Push	2:37	216
Running 3	5:53	-
Sled Pull	5:19	170
Running 4	5:34	-
Burpee Broad Jump	3:10	201
Running 5	5:37	-
Rowing	4:32	183
Running 6	5:34	-
Farmers Carry	2:05	198
Running 7	5:38	-
Sandbag Lunges	3:57	173
Running 8	6:35	-
Wall Balls	5:17	199
Running Total	44:42	176
Roxzone Total	7:15	185

HYROX Race Analysis: Kai-Han Su & Yi-Jan Lin

Kai-Han Su

Yi-Jan Lin

HYROX SEOUL

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Kai-Han Su

Yi-Jan Lin

HYROX SEOUL

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment