Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: 호섭 신 & 제성 황

HYROX SEOUL — November 8, 2025

Seoul, South Korea · DOUBLES · PRO

Totale Tijd: 01:27:21
Klassement: #203
AG-klassement: #3
Categorie: DOUBLES · PRO

호신

Running vs Workouts

Running50:00 (57%)

Stations28:42 (33%)

Roxzone8:44 (10%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit6:15/km+62.5%21.9%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	3:43	-
SkiErg	3:49	94
Running 2	4:59	-
Sled Push	1:47	70
Running 3	5:31	-
Sled Pull	5:28	183
Running 4	6:13	-
Burpee Broad Jump	3:07	198
Running 5	6:50	-
Rowing	4:20	135
Running 6	7:47	-
Farmers Carry	1:48	132
Running 7	8:06	-
Sandbag Lunges	4:19	195
Running 8	6:53	-
Wall Balls	4:04	118
Running Total	50:00	207
Roxzone Total	8:44	210

HYROX Race Analysis: 호섭 신 & 제성 황

호섭 신

제성 황

HYROX SEOUL

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

호섭 신

제성 황

HYROX SEOUL

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment