Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: 혜림 황 & 아연 황

HYROX SEOUL — November 8, 2025

Seoul, South Korea · DOUBLES · PRO

Totale Tijd: 01:16:46
Klassement: #15
AG-klassement: #7
Categorie: DOUBLES · PRO

혜황

Running vs Workouts

Running44:17 (58%)

Stations26:53 (35%)

Roxzone5:41 (7%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:32/km+8.3%9.3%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:23	-
SkiErg	4:13	9
Running 2	5:25	-
Sled Push	1:43	5
Running 3	5:26	-
Sled Pull	4:16	15
Running 4	5:37	-
Burpee Broad Jump	2:33	10
Running 5	5:41	-
Rowing	4:32	10
Running 6	5:37	-
Farmers Carry	1:54	20
Running 7	5:52	-
Sandbag Lunges	3:55	36
Running 8	6:19	-
Wall Balls	3:47	19
Running Total	44:17	21
Roxzone Total	5:41	15

HYROX Race Analysis: 혜림 황 & 아연 황

혜림 황

아연 황

HYROX SEOUL

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

혜림 황

아연 황

HYROX SEOUL

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment