Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: 은지 손 & 민정 손

HYROX SEOUL — November 8, 2025

Seoul, South Korea · DOUBLES · PRO

Totale Tijd: 01:18:58
Klassement: #21
AG-klassement: #11
Categorie: DOUBLES · PRO

은손

Running vs Workouts

Running44:51 (57%)

Stations28:42 (36%)

Roxzone5:30 (7%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:36/km+17.4%12.9%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	3:52	-
SkiErg	4:25	27
Running 2	5:11	-
Sled Push	2:04	35
Running 3	5:40	-
Sled Pull	4:53	37
Running 4	6:00	-
Burpee Broad Jump	2:24	5
Running 5	5:56	-
Rowing	4:53	40
Running 6	5:58	-
Farmers Carry	2:05	40
Running 7	6:05	-
Sandbag Lunges	4:03	41
Running 8	6:13	-
Wall Balls	3:55	29
Running Total	44:51	22
Roxzone Total	5:30	11

HYROX Race Analysis: 은지 손 & 민정 손

은지 손

민정 손

HYROX SEOUL

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

은지 손

민정 손

HYROX SEOUL

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment