Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: 지윤 최 & 은지 오

HYROX SEOUL — November 8, 2025

Seoul, South Korea · DOUBLES · PRO

Totale Tijd: 01:19:26
Klassement: #22
AG-klassement: #12
Categorie: DOUBLES · PRO

지최

Running vs Workouts

Running45:42 (57%)

Stations27:28 (35%)

Roxzone6:21 (8%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:43/km+5.4%11.2%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:13	-
SkiErg	4:44	58
Running 2	5:36	-
Sled Push	1:52	23
Running 3	5:52	-
Sled Pull	4:27	20
Running 4	5:44	-
Burpee Broad Jump	2:45	19
Running 5	5:58	-
Rowing	4:59	45
Running 6	5:49	-
Farmers Carry	1:52	16
Running 7	5:54	-
Sandbag Lunges	3:10	15
Running 8	6:39	-
Wall Balls	3:39	11
Running Total	45:42	30
Roxzone Total	6:21	27

HYROX Race Analysis: 지윤 최 & 은지 오

지윤 최

은지 오

HYROX SEOUL

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

지윤 최

은지 오

HYROX SEOUL

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment