Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: 지윤 정 & 혜정 김

HYROX SEOUL — November 8, 2025

Seoul, South Korea · DOUBLES · PRO

Totale Tijd: 01:20:36
Klassement: #28
AG-klassement: #5
Categorie: DOUBLES · PRO

지정

Running vs Workouts

Running45:37 (57%)

Stations28:31 (35%)

Roxzone6:33 (8%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:42/km+5.9%14.9%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	3:33	-
SkiErg	4:29	39
Running 2	5:40	-
Sled Push	2:10	42
Running 3	6:15	-
Sled Pull	4:29	22
Running 4	5:53	-
Burpee Broad Jump	3:19	43
Running 5	5:56	-
Rowing	4:40	19
Running 6	5:54	-
Farmers Carry	1:58	27
Running 7	6:00	-
Sandbag Lunges	3:42	27
Running 8	6:29	-
Wall Balls	3:44	17
Running Total	45:37	28
Roxzone Total	6:33	34

HYROX Race Analysis: 지윤 정 & 혜정 김

지윤 정

혜정 김

HYROX SEOUL

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

지윤 정

혜정 김

HYROX SEOUL

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment