Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: 훈미 김 & 지윤 현

HYROX SEOUL — November 8, 2025

Seoul, South Korea · DOUBLES · PRO

Totale Tijd: 01:23:26
Klassement: #36
AG-klassement: #7
Categorie: DOUBLES · PRO

훈김

Running vs Workouts

Running46:48 (56%)

Stations30:21 (36%)

Roxzone6:21 (8%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:51/km+10.4%12.3%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:09	-
SkiErg	4:17	12
Running 2	5:36	-
Sled Push	2:19	50
Running 3	5:53	-
Sled Pull	4:48	34
Running 4	6:01	-
Burpee Broad Jump	3:18	42
Running 5	6:08	-
Rowing	4:44	23
Running 6	6:03	-
Farmers Carry	2:05	42
Running 7	6:11	-
Sandbag Lunges	4:53	54
Running 8	6:49	-
Wall Balls	3:57	30
Running Total	46:48	36
Roxzone Total	6:21	28

HYROX Race Analysis: 훈미 김 & 지윤 현

훈미 김

지윤 현

HYROX SEOUL

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

훈미 김

지윤 현

HYROX SEOUL

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment