Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: 보라 남 & 지연 이

HYROX SEOUL — November 8, 2025

Seoul, South Korea · DOUBLES · PRO

Totale Tijd: 01:24:58
Klassement: #41
AG-klassement: #4
Categorie: DOUBLES · PRO

보남

Running vs Workouts

Running49:02 (58%)

Stations28:51 (34%)

Roxzone7:09 (8%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit6:08/km-3.7%9.2%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:46	-
SkiErg	4:19	19
Running 2	6:18	-
Sled Push	1:53	25
Running 3	6:22	-
Sled Pull	4:35	24
Running 4	6:06	-
Burpee Broad Jump	3:44	53
Running 5	6:15	-
Rowing	4:26	5
Running 6	6:23	-
Farmers Carry	1:53	19
Running 7	6:04	-
Sandbag Lunges	3:45	30
Running 8	6:51	-
Wall Balls	4:16	38
Running Total	49:02	46
Roxzone Total	7:09	44

HYROX Race Analysis: 보라 남 & 지연 이

보라 남

지연 이

HYROX SEOUL

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

보라 남

지연 이

HYROX SEOUL

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment