Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: 수정 김 & 해솔 신

HYROX SEOUL — November 8, 2025

Seoul, South Korea · DOUBLES · PRO

Totale Tijd: 01:25:44
Klassement: #43
AG-klassement: #9
Categorie: DOUBLES · PRO

수김

Running vs Workouts

Running51:13 (60%)

Stations27:49 (32%)

Roxzone6:47 (8%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit6:24/km+9.2%10.7%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:50	-
SkiErg	4:30	41
Running 2	6:09	-
Sled Push	1:51	17
Running 3	6:22	-
Sled Pull	4:38	28
Running 4	6:18	-
Burpee Broad Jump	2:26	6
Running 5	6:53	-
Rowing	4:32	11
Running 6	6:45	-
Farmers Carry	2:18	58
Running 7	6:43	-
Sandbag Lunges	3:26	23
Running 8	7:16	-
Wall Balls	4:08	35
Running Total	51:13	53
Roxzone Total	6:47	38

HYROX Race Analysis: 수정 김 & 해솔 신

수정 김

해솔 신

HYROX SEOUL

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

수정 김

해솔 신

HYROX SEOUL

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment