Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: 은혜 최 & 현경 김

HYROX SEOUL — November 8, 2025

Seoul, South Korea · DOUBLES · PRO

Totale Tijd: 01:27:21
Klassement: #45
AG-klassement: #7
Categorie: DOUBLES · PRO

은최

Running vs Workouts

Running47:18 (54%)

Stations32:34 (37%)

Roxzone7:34 (9%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:55/km+19.4%12.8%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:20	-
SkiErg	4:40	54
Running 2	5:19	-
Sled Push	1:46	7
Running 3	5:54	-
Sled Pull	5:28	49
Running 4	6:13	-
Burpee Broad Jump	3:16	38
Running 5	6:06	-
Rowing	5:09	54
Running 6	6:05	-
Farmers Carry	2:09	49
Running 7	6:21	-
Sandbag Lunges	5:22	62
Running 8	7:05	-
Wall Balls	4:44	56
Running Total	47:18	38
Roxzone Total	7:34	50

HYROX Race Analysis: 은혜 최 & 현경 김

은혜 최

현경 김

HYROX SEOUL

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

은혜 최

현경 김

HYROX SEOUL

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment