Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: 민희 이 & 희원 박

HYROX SEOUL — November 8, 2025

Seoul, South Korea · DOUBLES · PRO

Totale Tijd: 01:28:09
Klassement: #47
AG-klassement: #10
Categorie: DOUBLES · PRO

민이

Running vs Workouts

Running48:20 (55%)

Stations32:21 (37%)

Roxzone7:34 (9%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit6:03/km+3.0%11.3%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:18	-
SkiErg	4:46	60
Running 2	6:05	-
Sled Push	2:03	34
Running 3	6:22	-
Sled Pull	5:57	57
Running 4	6:12	-
Burpee Broad Jump	3:50	55
Running 5	6:14	-
Rowing	5:03	49
Running 6	6:14	-
Farmers Carry	2:13	50
Running 7	6:16	-
Sandbag Lunges	4:00	40
Running 8	6:43	-
Wall Balls	4:29	48
Running Total	48:20	42
Roxzone Total	7:34	49

HYROX Race Analysis: 민희 이 & 희원 박

민희 이

희원 박

HYROX SEOUL

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

민희 이

희원 박

HYROX SEOUL

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment