Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: 지영 김 & 한솔 박

HYROX SEOUL — November 8, 2025

Seoul, South Korea · DOUBLES · PRO

Totale Tijd: 01:28:44
Klassement: #48
AG-klassement: #11
Categorie: DOUBLES · PRO

지김

Running vs Workouts

Running51:36 (58%)

Stations28:23 (32%)

Roxzone8:50 (10%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit6:27/km-29.6%29.2%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	3:49	-
SkiErg	4:04	3
Running 2	8:16	-
Sled Push	2:44	64
Running 3	10:27	-
Sled Pull	5:16	46
Running 4	5:26	-
Burpee Broad Jump	3:04	31
Running 5	5:52	-
Rowing	4:55	41
Running 6	5:51	-
Farmers Carry	1:46	9
Running 7	5:49	-
Sandbag Lunges	2:16	5
Running 8	6:09	-
Wall Balls	4:18	39
Running Total	51:36	54
Roxzone Total	8:50	61

HYROX Race Analysis: 지영 김 & 한솔 박

지영 김

한솔 박

HYROX SEOUL

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

지영 김

한솔 박

HYROX SEOUL

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment