Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: 승연 이 & 종원 박

HYROX SEOUL — November 8, 2025

Seoul, South Korea · DOUBLES · PRO

Totale Tijd: 01:30:51
Klassement: #50
AG-klassement: #9
Categorie: DOUBLES · PRO

승이

Running vs Workouts

Running48:45 (54%)

Stations35:16 (39%)

Roxzone6:54 (8%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit6:06/km+5.4%13.3%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:14	-
SkiErg	4:12	8
Running 2	5:50	-
Sled Push	2:09	41
Running 3	6:28	-
Sled Pull	5:51	55
Running 4	5:56	-
Burpee Broad Jump	5:07	67
Running 5	6:23	-
Rowing	5:10	57
Running 6	6:34	-
Farmers Carry	2:08	48
Running 7	6:09	-
Sandbag Lunges	5:18	61
Running 8	7:14	-
Wall Balls	5:21	63
Running Total	48:45	43
Roxzone Total	6:54	40

HYROX Race Analysis: 승연 이 & 종원 박

승연 이

종원 박

HYROX SEOUL

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

승연 이

종원 박

HYROX SEOUL

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment