Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: 제윤 김 & 수연 장

HYROX SEOUL — November 8, 2025

Seoul, South Korea · DOUBLES · PRO

Totale Tijd: 01:32:18
Klassement: #52
AG-klassement: #2
Categorie: DOUBLES · PRO

제김

Running vs Workouts

Running45:38 (49%)

Stations38:07 (41%)

Roxzone8:37 (9%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:42/km+12.2%14.1%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:14	-
SkiErg	4:45	59
Running 2	5:12	-
Sled Push	3:06	67
Running 3	7:18	-
Sled Pull	7:11	64
Running 4	5:32	-
Burpee Broad Jump	4:09	59
Running 5	5:40	-
Rowing	6:00	68
Running 6	5:49	-
Farmers Carry	2:35	66
Running 7	5:50	-
Sandbag Lunges	5:30	64
Running 8	6:06	-
Wall Balls	4:51	58
Running Total	45:38	29
Roxzone Total	8:37	59

HYROX Race Analysis: 제윤 김 & 수연 장

제윤 김

수연 장

HYROX SEOUL

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

제윤 김

수연 장

HYROX SEOUL

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment