Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: 단비 최 & 민지 배

HYROX SEOUL — November 8, 2025

Seoul, South Korea · DOUBLES · PRO

Totale Tijd: 01:34:44
Klassement: #54
AG-klassement: #14
Categorie: DOUBLES · PRO

단최

Running vs Workouts

Running54:34 (58%)

Stations31:44 (33%)

Roxzone8:30 (9%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit6:49/km+11.1%18.6%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:21	-
SkiErg	4:28	36
Running 2	6:29	-
Sled Push	2:23	52
Running 3	6:14	-
Sled Pull	5:32	50
Running 4	7:02	-
Burpee Broad Jump	3:52	57
Running 5	6:56	-
Rowing	4:57	43
Running 6	7:05	-
Farmers Carry	1:58	29
Running 7	7:12	-
Sandbag Lunges	3:58	38
Running 8	9:17	-
Wall Balls	4:36	51
Running Total	54:34	58
Roxzone Total	8:30	56

HYROX Race Analysis: 단비 최 & 민지 배

단비 최

민지 배

HYROX SEOUL

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

단비 최

민지 배

HYROX SEOUL

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment