Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: 지은 유 & 수린 김

HYROX SEOUL — November 8, 2025

Seoul, South Korea · DOUBLES · PRO

Totale Tijd: 01:40:48
Klassement: #61
AG-klassement: #17
Categorie: DOUBLES · PRO

지유

Running vs Workouts

Running57:51 (57%)

Stations33:42 (33%)

Roxzone9:21 (9%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit7:14/km+19.0%15.4%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:56	-
SkiErg	4:29	38
Running 2	6:34	-
Sled Push	2:20	51
Running 3	6:46	-
Sled Pull	4:46	33
Running 4	7:19	-
Burpee Broad Jump	4:41	64
Running 5	7:47	-
Rowing	5:07	52
Running 6	7:42	-
Farmers Carry	2:22	62
Running 7	7:49	-
Sandbag Lunges	5:25	63
Running 8	9:01	-
Wall Balls	4:32	50
Running Total	57:51	60
Roxzone Total	9:21	63

HYROX Race Analysis: 지은 유 & 수린 김

지은 유

수린 김

HYROX SEOUL

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

지은 유

수린 김

HYROX SEOUL

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment