Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: 세리 박 & 혜리 박

HYROX SEOUL — November 8, 2025

Seoul, South Korea · DOUBLES · PRO

Totale Tijd: 01:40:57
Klassement: #62
AG-klassement: #18
Categorie: DOUBLES · PRO

세박

Running vs Workouts

Running53:42 (53%)

Stations39:22 (39%)

Roxzone7:59 (8%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit6:43/km+8.8%10.1%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	5:02	-
SkiErg	4:58	65
Running 2	6:39	-
Sled Push	2:33	60
Running 3	6:40	-
Sled Pull	6:52	63
Running 4	6:49	-
Burpee Broad Jump	4:58	66
Running 5	6:55	-
Rowing	5:21	62
Running 6	7:07	-
Farmers Carry	2:48	68
Running 7	7:14	-
Sandbag Lunges	6:13	68
Running 8	7:21	-
Wall Balls	5:39	65
Running Total	53:42	56
Roxzone Total	7:59	53

HYROX Race Analysis: 세리 박 & 혜리 박

세리 박

혜리 박

HYROX SEOUL

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

세리 박

혜리 박

HYROX SEOUL

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment