Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: 세린 이 & 소은 박

HYROX SEOUL — November 8, 2025

Seoul, South Korea · DOUBLES · PRO

Totale Tijd: 01:41:30
Klassement: #63
AG-klassement: #22
Categorie: DOUBLES · PRO

세이

Running vs Workouts

Running67:27 (66%)

Stations27:51 (27%)

Roxzone6:16 (6%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit8:26/km+6.6%18.6%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:21	-
SkiErg	4:33	47
Running 2	8:34	-
Sled Push	1:52	21
Running 3	9:01	-
Sled Pull	4:26	19
Running 4	8:58	-
Burpee Broad Jump	2:40	15
Running 5	8:57	-
Rowing	4:41	21
Running 6	8:53	-
Farmers Carry	2:00	31
Running 7	9:08	-
Sandbag Lunges	3:56	37
Running 8	9:38	-
Wall Balls	3:43	16
Running Total	1:07:27	67
Roxzone Total	6:16	23

HYROX Race Analysis: 세린 이 & 소은 박

세린 이

소은 박

HYROX SEOUL

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

세린 이

소은 박

HYROX SEOUL

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment