Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: 우철 신 & 석균 윤

HYROX SEOUL — November 8, 2025

Seoul, South Korea · DOUBLES · OPEN

Totale Tijd: 00:55:42
Klassement: #10
AG-klassement: #3
Categorie: DOUBLES · OPEN

우신

Running vs Workouts

Running30:31 (55%)

Stations21:14 (38%)

Roxzone4:00 (7%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit3:49/km+3.5%10.2%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	2:51	-
SkiErg	3:42	68
Running 2	3:50	-
Sled Push	1:35	307
Running 3	3:56	-
Sled Pull	2:50	72
Running 4	3:50	-
Burpee Broad Jump	1:51	49
Running 5	3:59	-
Rowing	3:58	50
Running 6	3:55	-
Farmers Carry	1:30	119
Running 7	3:58	-
Sandbag Lunges	2:25	110
Running 8	4:16	-
Wall Balls	3:23	28
Running Total	30:31	11
Roxzone Total	4:00	9

HYROX Race Analysis: 우철 신 & 석균 윤

우철 신

석균 윤

HYROX SEOUL

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

우철 신

석균 윤

HYROX SEOUL

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment