Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: 현빈 이 & 민수 김

HYROX SEOUL — November 8, 2025

Seoul, South Korea · DOUBLES · OPEN

Totale Tijd: 01:00:46
Klassement: #43
AG-klassement: #4
Categorie: DOUBLES · OPEN

현이

Running vs Workouts

Running33:57 (56%)

Stations22:32 (37%)

Roxzone4:22 (7%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit4:15/km+10.2%12.4%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	2:55	-
SkiErg	3:43	78
Running 2	4:05	-
Sled Push	1:36	320
Running 3	4:30	-
Sled Pull	3:11	175
Running 4	4:23	-
Burpee Broad Jump	2:06	124
Running 5	4:35	-
Rowing	4:04	86
Running 6	4:25	-
Farmers Carry	1:25	52
Running 7	4:30	-
Sandbag Lunges	2:45	184
Running 8	4:37	-
Wall Balls	3:42	178
Running Total	33:57	47
Roxzone Total	4:22	28

HYROX Race Analysis: 현빈 이 & 민수 김

현빈 이

민수 김

HYROX SEOUL

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

현빈 이

민수 김

HYROX SEOUL

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment