Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: 승호 김 & 성훈 김

HYROX SEOUL — November 8, 2025

Seoul, South Korea · DOUBLES · OPEN

Totale Tijd: 01:02:11
Klassement: #61
AG-klassement: #8
Categorie: DOUBLES · OPEN

승김

Running vs Workouts

Running35:25 (57%)

Stations22:19 (36%)

Roxzone4:33 (7%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit4:26/km+3.9%11.5%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	3:11	-
SkiErg	3:38	22
Running 2	4:18	-
Sled Push	1:32	247
Running 3	4:29	-
Sled Pull	2:50	69
Running 4	4:42	-
Burpee Broad Jump	2:16	206
Running 5	4:47	-
Rowing	3:51	18
Running 6	4:36	-
Farmers Carry	1:49	448
Running 7	4:28	-
Sandbag Lunges	2:30	130
Running 8	4:58	-
Wall Balls	3:53	275
Running Total	35:25	77
Roxzone Total	4:33	38

HYROX Race Analysis: 승호 김 & 성훈 김

승호 김

성훈 김

HYROX SEOUL

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

승호 김

성훈 김

HYROX SEOUL

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment