Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Minsu Kim & 승준 김

HYROX SEOUL — November 8, 2025

Seoul, South Korea · DOUBLES · OPEN

Totale Tijd: 01:02:18
Klassement: #64
AG-klassement: #25
Categorie: DOUBLES · OPEN

Running vs Workouts

Running34:27 (55%)

Stations22:03 (35%)

Roxzone5:52 (9%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit4:18/km+15.0%14.5%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	2:48	-
SkiErg	3:51	165
Running 2	4:06	-
Sled Push	1:24	116
Running 3	4:25	-
Sled Pull	2:51	74
Running 4	4:19	-
Burpee Broad Jump	1:44	19
Running 5	4:34	-
Rowing	3:58	52
Running 6	4:34	-
Farmers Carry	1:30	111
Running 7	4:43	-
Sandbag Lunges	3:12	353
Running 8	5:01	-
Wall Balls	3:33	100
Running Total	34:27	56
Roxzone Total	5:52	242

HYROX Race Analysis: Minsu Kim & 승준 김

Minsu Kim

승준 김

HYROX SEOUL

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Minsu Kim

승준 김

HYROX SEOUL

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment