Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: 관우 손 & 건우 김

HYROX SEOUL — November 8, 2025

Seoul, South Korea · DOUBLES · OPEN

Totale Tijd: 01:07:12
Klassement: #149
AG-klassement: #16
Categorie: DOUBLES · OPEN

관손

Running vs Workouts

Running38:29 (57%)

Stations23:39 (35%)

Roxzone5:08 (8%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit4:49/km+14.3%10.2%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	3:39	-
SkiErg	4:09	472
Running 2	4:33	-
Sled Push	1:43	427
Running 3	4:52	-
Sled Pull	2:42	42
Running 4	4:58	-
Burpee Broad Jump	2:22	255
Running 5	5:09	-
Rowing	4:07	119
Running 6	4:54	-
Farmers Carry	1:45	405
Running 7	5:12	-
Sandbag Lunges	2:51	223
Running 8	5:16	-
Wall Balls	4:00	342
Running Total	38:29	172
Roxzone Total	5:08	105

HYROX Race Analysis: 관우 손 & 건우 김

관우 손

건우 김

HYROX SEOUL

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

관우 손

건우 김

HYROX SEOUL

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment