Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: 찬호 박 & 수용 채

HYROX SEOUL — November 8, 2025

Seoul, South Korea · DOUBLES · OPEN

Totale Tijd: 01:07:28
Klassement: #156
AG-klassement: #50
Categorie: DOUBLES · OPEN

찬박

Running vs Workouts

Running37:36 (56%)

Stations23:00 (34%)

Roxzone6:56 (10%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit4:42/km+8.3%10.8%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	3:36	-
SkiErg	3:56	256
Running 2	4:26	-
Sled Push	1:41	394
Running 3	4:32	-
Sled Pull	2:56	95
Running 4	4:45	-
Burpee Broad Jump	2:25	275
Running 5	5:21	-
Rowing	4:11	179
Running 6	5:01	-
Farmers Carry	2:01	571
Running 7	4:48	-
Sandbag Lunges	1:31	19
Running 8	5:09	-
Wall Balls	4:19	462
Running Total	37:36	138
Roxzone Total	6:56	429

HYROX Race Analysis: 찬호 박 & 수용 채

찬호 박

수용 채

HYROX SEOUL

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

찬호 박

수용 채

HYROX SEOUL

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment