Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: 효빈 지 & 대영 이

HYROX SEOUL — November 8, 2025

Seoul, South Korea · DOUBLES · OPEN

Totale Tijd: 01:13:41
Klassement: #319
AG-klassement: #53
Categorie: DOUBLES · OPEN

효지

Running vs Workouts

Running44:28 (60%)

Stations23:01 (31%)

Roxzone6:15 (8%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:33/km+1.8%12.1%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	3:56	-
SkiErg	3:53	199
Running 2	5:27	-
Sled Push	1:10	4
Running 3	5:47	-
Sled Pull	2:47	58
Running 4	5:49	-
Burpee Broad Jump	1:49	39
Running 5	5:53	-
Rowing	4:26	378
Running 6	5:41	-
Farmers Carry	1:50	465
Running 7	5:33	-
Sandbag Lunges	3:10	340
Running 8	6:25	-
Wall Balls	3:56	318
Running Total	44:28	388
Roxzone Total	6:15	323

HYROX Race Analysis: 효빈 지 & 대영 이

효빈 지

대영 이

HYROX SEOUL

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

효빈 지

대영 이

HYROX SEOUL

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment