Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: 창현 이 & 상기 김

HYROX SEOUL — November 8, 2025

Seoul, South Korea · DOUBLES · OPEN

Totale Tijd: 01:15:11
Klassement: #354
AG-klassement: #60
Categorie: DOUBLES · OPEN

창이

Running vs Workouts

Running42:53 (57%)

Stations25:20 (34%)

Roxzone7:03 (9%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:22/km+4.9%7.6%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:25	-
SkiErg	4:17	554
Running 2	5:24	-
Sled Push	1:33	272
Running 3	5:33	-
Sled Pull	3:19	230
Running 4	5:13	-
Burpee Broad Jump	2:19	234
Running 5	5:24	-
Rowing	4:28	407
Running 6	5:25	-
Farmers Carry	1:40	284
Running 7	5:40	-
Sandbag Lunges	3:37	480
Running 8	5:53	-
Wall Balls	4:07	395
Running Total	42:53	331
Roxzone Total	7:03	449

HYROX Race Analysis: 창현 이 & 상기 김

창현 이

상기 김

HYROX SEOUL

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

창현 이

상기 김

HYROX SEOUL

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment