Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: 민우 김 & 동현 김

HYROX SEOUL — November 8, 2025

Seoul, South Korea · DOUBLES · OPEN

Totale Tijd: 01:20:13
Klassement: #466
AG-klassement: #83
Categorie: DOUBLES · OPEN

민김

Running vs Workouts

Running45:34 (57%)

Stations28:28 (35%)

Roxzone6:16 (8%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:42/km+8.2%13.0%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	3:53	-
SkiErg	3:53	193
Running 2	5:29	-
Sled Push	1:42	416
Running 3	5:49	-
Sled Pull	3:46	425
Running 4	5:59	-
Burpee Broad Jump	3:55	621
Running 5	6:05	-
Rowing	4:32	434
Running 6	5:55	-
Farmers Carry	2:06	589
Running 7	5:56	-
Sandbag Lunges	4:37	604
Running 8	6:32	-
Wall Balls	3:57	321
Running Total	45:34	427
Roxzone Total	6:16	326

HYROX Race Analysis: 민우 김 & 동현 김

민우 김

동현 김

HYROX SEOUL

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

민우 김

동현 김

HYROX SEOUL

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment