Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: 도현 김 & 명관 김

HYROX SEOUL — November 8, 2025

Seoul, South Korea · DOUBLES · OPEN

Totale Tijd: 01:21:18
Klassement: #481
AG-klassement: #186
Categorie: DOUBLES · OPEN

도김

Running vs Workouts

Running51:03 (63%)

Stations22:27 (28%)

Roxzone7:53 (10%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit6:23/km+16.6%28.5%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	3:57	-
SkiErg	3:48	116
Running 2	5:26	-
Sled Push	1:22	75
Running 3	5:56	-
Sled Pull	3:16	205
Running 4	5:58	-
Burpee Broad Jump	2:11	160
Running 5	6:15	-
Rowing	4:09	147
Running 6	6:27	-
Farmers Carry	1:52	498
Running 7	6:20	-
Sandbag Lunges	2:07	77
Running 8	10:47	-
Wall Balls	3:42	181
Running Total	51:03	549
Roxzone Total	7:53	528

HYROX Race Analysis: 도현 김 & 명관 김

도현 김

명관 김

HYROX SEOUL

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

도현 김

명관 김

HYROX SEOUL

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment