Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: 현동 황 & 승호 이

HYROX SEOUL — November 8, 2025

Seoul, South Korea · DOUBLES · OPEN

Totale Tijd: 01:22:01
Klassement: #490
AG-klassement: #193
Categorie: DOUBLES · OPEN

현황

Running vs Workouts

Running46:23 (56%)

Stations28:26 (35%)

Roxzone7:18 (9%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:48/km+0.6%7.1%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:45	-
SkiErg	4:28	609
Running 2	5:53	-
Sled Push	1:46	468
Running 3	5:56	-
Sled Pull	3:36	359
Running 4	5:47	-
Burpee Broad Jump	2:59	493
Running 5	6:02	-
Rowing	4:38	492
Running 6	5:58	-
Farmers Carry	2:12	606
Running 7	5:55	-
Sandbag Lunges	4:19	587
Running 8	6:10	-
Wall Balls	4:28	503
Running Total	46:23	458
Roxzone Total	7:18	475

HYROX Race Analysis: 현동 황 & 승호 이

현동 황

승호 이

HYROX SEOUL

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

현동 황

승호 이

HYROX SEOUL

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment