Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: 유준 정 & 건우 이

HYROX SEOUL — November 8, 2025

Seoul, South Korea · DOUBLES · OPEN

Totale Tijd: 01:24:51
Klassement: #532
AG-klassement: #30
Categorie: DOUBLES · OPEN

유정

Running vs Workouts

Running40:21 (48%)

Stations38:40 (46%)

Roxzone5:54 (7%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:03/km-0.6%8.2%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	3:58	-
SkiErg	4:08	463
Running 2	5:12	-
Sled Push	7:24	640
Running 3	5:12	-
Sled Pull	8:42	640
Running 4	5:14	-
Burpee Broad Jump	2:00	100
Running 5	5:12	-
Rowing	4:38	500
Running 6	5:09	-
Farmers Carry	2:13	609
Running 7	5:10	-
Sandbag Lunges	3:32	456
Running 8	5:18	-
Wall Balls	6:03	621
Running Total	40:21	239
Roxzone Total	5:54	248

HYROX Race Analysis: 유준 정 & 건우 이

유준 정

건우 이

HYROX SEOUL

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

유준 정

건우 이

HYROX SEOUL

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment