Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: 현지 여 & 수영 김

HYROX SEOUL — November 8, 2025

Seoul, South Korea · DOUBLES · OPEN

Totale Tijd: 01:18:47
Klassement: #124
AG-klassement: #34
Categorie: DOUBLES · OPEN

현여

Running vs Workouts

Running44:11 (56%)

Stations28:42 (36%)

Roxzone5:58 (8%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:31/km+10.6%11.4%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	3:59	-
SkiErg	4:29	103
Running 2	5:22	-
Sled Push	1:49	327
Running 3	5:31	-
Sled Pull	4:09	192
Running 4	5:39	-
Burpee Broad Jump	4:04	343
Running 5	5:43	-
Rowing	4:31	13
Running 6	5:53	-
Farmers Carry	2:06	387
Running 7	5:56	-
Sandbag Lunges	3:26	246
Running 8	6:11	-
Wall Balls	4:08	257
Running Total	44:11	99
Roxzone Total	5:58	88

HYROX Race Analysis: 현지 여 & 수영 김

현지 여

수영 김

HYROX SEOUL

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

현지 여

수영 김

HYROX SEOUL

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment